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赤ちゃんと一緒にお産の準備クラス

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「妊娠したら2本セット」の続きになる動画講座です。

「胎児のへやづくりクラス」
「胎児のからだはぐくむクラス」でお話しした、

・胎児をどんな環境で育てていくとよいか
・そのために妊婦さんや家族ができること
・妊娠中の身体をどう見て、どう過ごしていくか

ということを基本にして、今度はいよいよ赤ちゃんと一緒に出産へ向かうための準備をしていきます。

出産は、お母さんだけが頑張るものではありません。

赤ちゃんも、自分の身体を使って、この世に出てこようとしています。

だから、お母さんの身体では何が起きているのか。
赤ちゃんは何をして出てくるのか。
そのためには何が必要なのか。

まずは「お産の仕組み」を知っておく必要があります。

もともとは「妊娠後期の過ごし方」を先にお話しする予定でした。

でも、妊娠中に胎児をはぐくむためにやってきたことは、全部お産につながっています。

お産の仕組みが分かってから、

「じゃあ、妊娠後期をどう過ごそう？」

と考えた方が、

「だからこの姿勢が大事なんだ」
「だから今これをするんだ」

と、一つ一つの意味がぐっと分かりやすくなります。

この講座では、出産だけを切り取るのではなく、

妊娠中 → 出産 → おっぱい → 産後の身体

までを、つながった身体の変化としてお話ししています。

【こんな方に】

妊娠後期に入り、そろそろ出産について知っておきたい方。

陣痛や出産が怖くて、何を準備したらいいか分からない方。

安産のために何かしたいけれど、「これをやればいい」ではなく、身体の仕組みから理解したい方。

産後の身体やおっぱいのことも、産む前に知っておきたい方。

そして、「妊娠したら2本セット」で学んだことが、どう出産につながっていくのか知りたい方。

できれば、パートナーやご家族にも一緒に見ていただきたい講座です。

【講座内容】

① お産の仕組み　97分

赤ちゃんが出てくる仕組み／赤ちゃんが出てくるために必要な条件／お母さんの身体／赤ちゃんの身体／だから妊娠中に大事なこと／無痛分娩／帝王切開について

※帝王切開については、この回では簡単に触れています。

② おっぱいと出産の仕組み　62分

子宮を戻してくれるおっぱい／赤ちゃんの胃／頻回に吸う意味／おっぱいが作られる仕組みと飲ませ方／出産前にできること／おっぱいのいいところ／「ちょうどいい混合」が一番難しい／おっぱいがうまくいかない時

③ 出産直後の身体　50分

産後の回復とは／産後の身体はどんな身体？／産後の回復に必要なこと／どのくらいの安静がいつまで必要なのか／座り方・しゃがみ方・授乳の仕方／さらし・骨盤ベルトを使う時の注意／産後の過ごし方

④ 妊娠後期の身体と赤ちゃん　120分

お産の仕組みを理解したうえで、いよいよ妊娠後期の過ごし方です。

陣痛がちゃんと来る身体づくり／陣痛の仕組み／前駆陣痛／微弱陣痛／子宮口が熟すということ／陣痛の痛みを減らす身体づくり／妊娠後期の不調／逆子／座り方・立ち方・寝方・歩き方／重い物を持つ時／下の物を取る時／上の子の抱っこ／家事／どの程度動いたらいい？／やりすぎの目安／産休に入ったら／臨月の過ごし方／食べるもの／家族の準備／赤ちゃんはお腹の環境と産まれ方で何が変わる？／予定日が近づいたら

などをお話ししています。

この講座で一番伝えたいこと

出産準備というと、入院バッグを用意したり、赤ちゃん用品を揃えたりすることを思い浮かべるかもしれません。

でも、もっと大事な準備があります。

お母さんと赤ちゃんの身体です。

妊娠中に身体を整えてきたことも、
赤ちゃんをお腹の中ではぐくんできたことも、
出産も、
産後の回復も、
おっぱいも、

全部別々の出来事ではありません。

全部つながっています。

赤ちゃんがどうやって産まれてくるのかを知って、

「じゃあ今、私の身体には何が必要なんだろう？」

と、自分の身体を見る。

赤ちゃんと一緒に、出産へ向かって準備していく。

そんな時間にしていただけたらと思っています。

また、「妊娠したら2本セット」と、こちらの動画両方ご購入頂いた方には、質問ができたり、助産師星子からのワンポイントアドバイスが届くオープンチャットにご招待しています。
お申し込み時のメールアドレスにご案内をお送りします。

【視聴期限】
設定なし（購入から1年間の視聴を保証）
※動画はVimeoを利用したストリーミング配信です。ダウンロードはできません。配信上の問題が発生した場合も、購入から1年間は視聴できるよう対応します。

【視聴できる方】
パソコン、スマホ、タブレットをお持ちで、インターネットにつながっている方。
Wi-Fi環境でご覧ください。
（ダウンロードはできません）

【申し込みから視聴までの流れ】
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決済後、3営業日以内に事務局より、視聴URLとパスワードをご案内します。
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【購入時のご注意】
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ご家族以外と視聴URLを共有することはしないでください。

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・コンビニ（Pay-easy)決済・・・入金がない時は注文日の５日後に自動キャンセル
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