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産後の過ごし方のコツをぎゅっと詰め込んだテキストです。
知っているか知らないかで、数か月後の体は全然別物になります。
妊娠中から準備しておくことをお勧めします。

全３２ページ。産後の目の負担にならないよう、字を大きく、イラストもたくさん入れました。

詳しい内容はこちらからご覧ください
⇒https://ameblo.jp/attakai-te/entry-11983773763.html

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